Tag "TIPS MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH"

Bulan Ramadan telah tiba, inilah waktunya bagi para umat muslim untuk melaksanakan kewajiban menjalankan ibadah puasa. Meski selalu dilakukan setiap tahun, ibadah puasa selalu menjadi tantangan tersendiri bagi yang menjalankannya. Selama sebulan penuh, memang bukan hal yang mudah untuk melaksanakan kewajiban mengendalikan emosi serta menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam. Berikut ini ada beberapa tips menjaga kondisi tubuh...